Track&Field Run Series - Shopping VillaLobos

Como vai você?
Tudo bem com você?
:-)

E foi mais uma para a coleção galera!
Track&Field Run Series - Shopping VillaLobos... A medalhinha já está guardada! hahaha
Galera... Nunca ví tantos palmeirenses reunidos correndo no mesmo lugar!
Na última etapa do circuito Track&Field Run Series no último dia 28 acompanhei minha cliente Marcela Cristofani, que fez os 10k em um tempo muito bom (01:03:10), afinal tinham algumas subidinhas. A prova foi muito bem organizada, muita gente bonita, um kit super legal - com direito até a meias da Track&Field, mas em determinados pontos do percurso não foram interditadas por completo as ruas, o que dificultava a passagem dos mais rápidos pelos mais lentos.

E a Marcela tem FOCO pra 2011: completar uma meia maratona! (serão 21.097m que o coach aqui terá de correr também)
Bom... Eu "tô de boa!", vai ser fácil! (sei sim!? rsrs)
Ela está com um condicionamento muito bom, e seguindo as leis do treinamento: temos sempre que evoluir! Então o próximo desafio será enfrentar uma meia maratoninha! :-)

Nem que seja arrastada... Ela não terá escolha, vai terminar a prova no melhor tempo que o corpo dela deixar!!!


Bom pessoal, fica aí a dica:
  • Estipulem objetivos na vida de vocês, coloquem metas a cumprir, sonhos a realizar, não interessa em que, mas você tem que ter um ponto a chegar. Pois se você não sabe onde quer chegar, não vai chegar em lugar nenhum.


Então um abraço a todos!
E claro, deixo meus sinceros parabéns e meu sentimento de orgulho para minha aluna ninja Marcela! :-)
Parabéns por este ano Má, você destruiu, detonou, metralhou e alcançou todos os objetivos que estavam estabelecidos para nosso treinamento! Parabéns mesmo! Sou feliz por poder treinar uma pessoa como você! 2011 promete!

Até a próxima pessoal,
Ale

PS. inscrição feita na XVII Maratona Internacional de São Paulo! 
Desafio marcado
Será que eu aguentarei 42.195m ???
...no dia 19 de Junho de 2011 Veremos!
GARRA e SANGUE NOS OLHOS!!!
A gente chega lá! ;-)

Nota dia 20 de Junho de 2011, leia em:
http://on.fb.me/iszkQm

Alexandre C. Alves é Esp. em Fisiologia do Exercício e em Treinamento Desportivo pela UNIFESP

O artigo Track&Field Run Series - Shopping VillaLobos foi escrito e editado por Alexandre C. Alves na data de 30 de nov de 2010. Esperamos que este artigo possa ser útil.

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