Tudo bem com você?
Ao som de Anastácia - you'll be fine, eu começo a sessão "Bate-Papo" do blog... :-)
Nesta sessão vocês vão encontrar postagens com uma conversa entre eu e a nutricionista esportiva Priscila Di Ciero, falaremos sobre os mais diversos temas, envolvendo nutrição, atividade física, estética, saúde e qualidade de vida.
Estamos abertos a críticas, sugestões, dicas e principalmente a dúvidas... Mandem perguntas, dúvidas ou curiosidades que gostariam que nós respondessemos. Sua pergunta, dúvida ou curiosidade pode estar no próximo video.
Neste primeiro video falaremos sobre treino de hipertrofia: qual o melhor? e sobre proteina: antes, depois ou antes e depois do treino?
Confiram:
Espero que tenham gostado...
Aguardem os próximos!
E mandem perguntas, sugestões, dúvidas...
Será um prazer pra gente respoder e ajudar você!
Abraço a todos!
Ale
Site da Priscila: http://www.prisciladiciero.com.br
Alexandre C. Alves é Esp. em Fisiologia do Exercício e em Treinamento Desportivo pela UNIFESP
Sessões deste Artigo: Nutrição
